날씬하게 입는 법1 살 찌고 달라진 점 + 8kg 1년 사이 8kg가 쪘다.. 원체 체질상 쉽게 쪘다 빠졌다 하던 스타일이라 살면서 한번도 다이어트를 심각하게 해 본 적은 없었다.. 이번에도 또 야식 조금 조절하면, 금방 빠지겠지.. 런닝머신 일주일에 한번 정도 하지 뭐.. . . 그러나. 나잇살이었나 보다.(나잇살은 나이를 먹으면, 기초대사량이 줄어 하루 소비되는 열량이 줄어드는 바, 살이 더 찐다고 한다) 20대에는 38kg 까지도 갔었고, 항상 44-45kg에서 왔다갔다... 오히려 이효리 등 글래머 연예인들이 한창 호황기일 때 말라꺵이 내 몸이 싫어서 살을 찌.우.려.고. 하루 5끼를 먹었었지만, 3kg 정도 붙다가 마치 요요처럼, 다시 내 몸무게로 돌아오곤 했었다. 참, 누군가에겐 빼기 어려운 살이 찌우는 거도 참 어렵구나... 했었다. 부모님.. 2019. 8. 19. 이전 1 다음